By: Andy Roberts
産後に里帰りせず、自宅で頑張るつもりのお母さんが、産後に一番困るのが、料理、食事の準備です。
洗濯は乾燥機を使えば良いし、掃除はまあ多少はしなくても生きていけます。
しかし、毎食食べないことには体調も元に戻りませんし、家族の食事のこともありますよね。
そんな時の力強い味方は、食材宅配サービスです！
ここでは、調理済みか、簡単調理キットを宅配してくれるサービスをご紹介します。
調理済み or 簡単料理キット
ここでお勧めする食材宅配サービスの選択基準は、２つです。
- 調理済みの料理を宅配してくれる
- ほぼ下処理済みの食材を宅配してくれ、あとはレシピ通り炒めたりするだけの簡単料理キット
調理済みの料理、もしくは下処理済みでレシピがあれば、食事の準備もグンと楽になりますよね。
産後すぐは長時間立っているのも辛いものです。
お父さんが調理済みの料理を食卓に用意するも良し、お母さんが頑張って用意するも良し。
里帰りしない産後は、なるべく手間なく無理なくでいきましょう。
どの食材宅配サービスも、だいたい国内のどの地域でも利用可能ですが、それぞれ配達地域が異なります。
頼む際は、ご自宅が配達可能地域か確認してからにしましょう。
らでぃっしゅぼーや
有機野菜・無添加食材の宅配ネットスーパーです。
まな板＆包丁いらず！私が仕上げる１０分キット
食材と調味料がセットされて届きます。
開けて、炒めるor煮る、１０分で完成、の３ステップで作れるおかずキットです。
野菜が切った状態で入っているので、下ごしらえの手間がありません。
まさにまな板、包丁いらずですね。
また、調味料もセットされているので、味付けの心配もありません。
らでぃっしゅぼーやの農薬や化学肥料を極力使わずに栽培されている野菜を使用していて、切り方も料理によって素材が生きるようにカットされています。
また調味料に、化学調味料や保存料などが使用されていません。
賞味期限
賞味期限は、製造日含めて冷蔵で５日程度です。
値段
２人前で９００円代が多く、準定期品・頒布会だと、１セット２種で１，７８０円（税別）〜となります。
オイシックス
有機野菜などの食材宅配ネットスーパーです。
Kit Oisix
主菜・副菜が２０分で作れる、レシピと食材のセットです。
５ステップのレシピカードが付いています。
オイシックスの農薬や化学肥料を極力使わず育てられた野菜がカット、スチーム済みで、あわせ調味料とレシピと共に届きます。
ただし、カットすると変色したりする、なすやトマトなどはそのまま届くため、自分でカットする必要があります。
調味料もしょうゆなどの基本調味料は自宅のを使います。
メニューは７メニューが週替わりで用意されています。
シェフ、キッズ、デイリーの３つのテーマから選べます。
（３人前メニューは５メニュー）
賞味期限
賞味期限は１日〜。
賞味期限の長いフローズンタイプもあります。
値段
２人前〜３人前まで選択可能です。
主菜と副菜の２品で、２人前１，３００円前後。
kitOisix献立コースは、kitOisix２セットとOisixおすすめ食材のセットで２人前５，３００前後です。
わんまいる
食材、生活雑貨の宅配サービスです。
手作りおかずセット 健幸ディナー
主菜１品、副菜２品のおかずセットか、おかずセットにプラスご飯と汁ものが付いたフルセットが選べます。
冷凍された料理が、１週間５食分まとめて届きます。
値段
おかずセット４，２００円（税込）、定期お届けだと３，４８０円（税込）一色あたり６９６円です。
ヨシケイ
夕食食材宅配サービスです。
４タイプのメニューブックがあり、メニューはどの食材宅配サービスの中でも随一で多いです。
５日分や６日分まとめて注文するとお得になります。
Yデリ
調理済みの料理が３品、基本冷凍された状態で届きます。（サラダなどは冷蔵）
レンジや湯せんで温めるだけで食卓に料理が並びます。
１人用〜
値段
２人用で１，４１９円前後
キットde楽
３品、食材と調味料、レシピがセットになって届きます。
食材は必要な分量が入っているので、自分で切ったりレンジでチンするなどの下処理が必要です。
また、しょうゆなどの基本調味料は自宅のを使用します。
調理時間目安は１０分〜１５分。
２人用〜
値段
２人用で１，４１５円前後
クイックダイニングコース
手作り１品と、調理済みお惣菜１品のセット。
約１５分で完成。
値段
２人用〜３人用 ２人用で１，１５２円前後
あおば
シニア向けの調理済み料理が３品、基本冷凍されて届きます。
レンジや湯せんで温めるだけで、手軽に和食がいただけます。
１人前〜
値段
２人用で１，４１３円前後
番外 「生活共同組合コープ」
国内すべての都道府県に展開している、宅配サービスです。
上記の食材宅配サービスとはまたちょっと毛色が違います。
子育てサポートが充実しています。
生協ごとにその内容は異なりますが、「コープあいち」だと出産前後１年間は送料無料、子供がいる世帯は配達手数料が半額になる制度があります。
地域によっては、「コープデリ」「パルシステム生活」などが利用できたり、夕食宅配でお弁当を毎日届けてくれるサービスがあるところもあります。
里帰りしないと買い物の必要も出てきますが、産後、特に産じょく期は買い物に行けませんよね。
そんなときに便利なのが、生協です！
トイレットペーパーや食器洗い洗剤などの消耗品や、オムツなどのかさばるもの、しょうゆやみりんなどの重たい物の買い出しは、産じゅく期が終わっても赤ちゃん連れだと一苦労なので、宅配で届けてもらいましょう。
